Reto Vuelve a ti

Reto gratuito · 7 días Vuelve a ti con calma y con rumbo Siete días para hacer una pausa, reconectarte contigo misma y crear el primer hábito que puedas sostener. Sin exigencia. Sin fórmulas. Desde donde estás.

Este reto es para ti si... ¿Te reconoces aquí?

Desde afuera tu vida parece estar bien, pero por dentro te sientes agotada y desconectada de ti misma.
Has intentado cambiar hábitos más de una vez y siempre vuelves al mismo punto.
No sabes exactamente qué quieres, pero sientes que algo importante falta.
Tu mente no para, tu cuerpo pide parar y tú sigues de todas formas.
Llevas tiempo sin preguntarte cómo estás tú. De verdad.

El recorrido 7 días, 7 regresos

Día 1 Pausa. Aquí estoy.

Día 2 Lo que cargo sin darme cuenta.

Día 3 Las versiones que uso para sobrevivir.

Día 4 Lo que siento que no me permito.

Día 5 Qué necesito realmente.

Día 6 Quién soy cuando nadie me mira.

Día 7 El primer paso de regreso.

Cada día incluye

☀ Práctica de regulación del sistema nervioso + movimiento consciente

◎ Preguntas de introspección para reconectarte contigo

☽ Reflexión nocturna para cerrar el día desde adentro

Quien te acompaña Hola, soy Mariana Soy Health & Healing Coach, instructora de Pilates, maestra de meditación y autora. Llevo más de 15 años acompañando a mujeres a volver a sí mismas.

Sé lo que es tenerlo todo aparentemente bajo control y sentirse apagada por dentro. Este reto nació de mi propia experiencia de regreso. — Mariana Fernández

Empieza hoy.
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